Pysähdy hetkeksi lukemaan Blogia.

polvikipu

Polvikipu

Polvikipu Polvikipua on monenlaista ja monesta eri syystä johtuvaa. Nivelen kulumaa, kierukan repeämää, polvilumpion sijoiltaanmenoa ja eri tukikudosten venymistä tai repeämää. Kaikissa näissä on kyse tarkasti määritettävissä olevasta kudoksen muutoksesta.  

Lue lisää
happy

Tunteiden viemää

Tunteiden viemää Tunteet ohjaa meidän kaikkea toimintaa niin hyvässä kuin pahassakin. Meillä on taipumuksena yrittää järkeillä asioita itsellemme, tehdä päätöksiä ja toimia sen mukaan mikä on loogista, mutta todellisuudessa tunteilla

Lue lisää
alaselka

Alaselkäkipu

Alaselkäkipu on  erittäin yleinen vaiva. On tutkittu että jopa 80 % suomalaisista tulee kokemaan elämänsä aikana ainakin yhden kipujakson alaselässään. Mistä on oikein kyse ja mitä asialle pitäisi tehdä? Voimakas

Lue lisää
liitoskipujen hoito on mahdollista

Liitoskivut

Liitoskivut Raskauden aikana liitoskivut on melko yleinen ongelma, ja ne on  yksi parhaiten tunnistetuista kiputiloista raskauteen liittyen. On tutkittu että noin puolella odottavista äideistä tuntuu kipua lantion alueella raskauden aikana.

Lue lisää
Vatsalihasten erkauma on valkoisen jännesauman, linea alban, venymistä.

Vatsalihasten erkauma

Vatsalihasten erkauma Vatsalihasten erkaumasta on viime vuosien aikana puhuttu paljon, ja tietoisuus tällaisen vaivan olemassa olosta on selvästi kasvanut. Mikä vatsalihasten erkauma on ja mitä se tarkoittaa kehon toiminnan kannalta?

Lue lisää

Milloin viimeksi?

Milloin viimeksi sinulla oli pää kipeä, hartiat jumissa, selkää kolotti, jalkapohjaa poltteli? Milloin viimeksi totesit, että tällaista tämä ikääntyminen nyt vaan on, jos ei aamulla satu mihinkään niin ei tiedä

Lue lisää

Kotitoimiston ergonomia

Kotitoimiston arkea on takana reilu kuukausi (tekstiä päivitettäessä jo vuosi), ja moni on ehtinyt tuskastua huonojen työasentojen ja erilaisten uusien kipujen kanssa. Kotitoimisto saattoi ensin kuulostaa hauskalta vaihtelulta, mutta käytäntö

Lue lisää

Fysioterapiaa naisille.

Onko naiset jotenkin erilaisia kuin miehet?  Kyllä ja ei.  Mies tai nainen, tai yhdistelmä molempia, meillä kaikilla on tuki- ja liikuntaelimistö joka toimii samoin perusperiaattein. Ihmisen anatomia, poislukien lantion sisäinen

Lue lisää
Vieritä ylös